العناية بالبشرة بدون تجاعييد

خطوات بسيطه لوجه ينبض بالشباب دون تجاعيد

خطوات بسيطه تجعل وجهكي ينبض بالشباب دون تجاعيد
انها خطوات بسيطه جدا انني لا احب الوصفات الصعبه لذلك لا استعمل سوى الوصفات السهله
اختي الكريمه خطواتي هي كالتالي
اولا
الماء ثم الماء لانها اهم شيىء في حياتنا وهي الاله الاوليه لحياة الانسان
شرب الماء وبكثره اذا امكن من لترين الى لترين ونصف يوميا
ثانيا
حاولي قدر الامكان الابتعاد عن الدهون والسكريات
ثالثا
اذا واجهتي مشكله في حياتك الخاصه حاولي قدر الامكان ان لا تنفعلي ولا تتوتري

يجب ان تخصصي وقتا للراحه والاسترخاء لانه ضروري لصفاء البشره وتالقها
خامسا
استخدمي الكريمات المرطبه الملائمه لبشرتك
وسادساواخيرا
عدم التعرض لاشعة الشمس وانشاء اللهموفقين

شكراا

شكرا

احسنتي